子どもの健康

子どもの健康 · 2020/04/16

いまの状況下、普段の生活とは異なり生活のリズムも乱れがちになりますね。 普段と同じようなリズムを保つことが子どもの安定につながると言われています。 なかなか思い通りにはいきませんが、努力はしたいものです。 子どもの睡眠は大切と言われていますが。 なぜ大切なのでしょうか？ 一般には２１時までに寝るのが良いとされています。...